Coaching individuel à Lévis
Pour faire le point, vous apaiser et retrouver votre pouvoir d’agir.
coaching
individuel
Un accompagnement individuel pour faire le point, mieux comprendre ce que vous vivez et retrouver plus de clarté, d’apaisement et de confiance dans vos choix comme dans vos relations.
Motifs de consultation
Les rencontres de coaching individuel peuvent vous soutenir si vous traversez une période de questionnement, un défi personnel, une transition de vie ou un désir de mieux vous comprendre. Cet accompagnement en développement personnel peut vous aider à retrouver plus de clarté, d’équilibre et de confiance au quotidien. Voici quelques raisons fréquentes de consultation :
Stress, émotions et charge mentale
- Mieux gérer votre stress, vos émotions ou votre charge mentale
- Retrouver un meilleur équilibre entre vos sphères personnelle et professionnelle
- Mieux comprendre l’irritabilité ou les débordements émotionnels liés à la surcharge parentale
- Apprendre à vous prioriser et à vous remettre au centre de votre vie
Confiance, estime de soi et connaissance de soi
- Mieux vous connaître, vous comprendre et développer votre conscience de soi
- Renforcer votre confiance en vous et votre estime personnelle
- Clarifier votre vision, votre mission ou vos valeurs personnelles
Transitions de vie et remises en question
- Vous adapter à une transition importante : naissance, deuil, déménagement, changement d’emploi, séparation ou départ des enfants
- Être nouvellement maman ou papa et avoir de la difficulté à trouver votre équilibre dans ce nouveau rôle
- Relever un défi ou vivre une transition sur le plan professionnel
- Faire un travail intérieur avant d’entreprendre une nouvelle relation amoureuse
Relations et communication
- Traverser des difficultés relationnelles ou améliorer vos relations
- Réfléchir à votre relation de couple de façon individuelle afin de mieux comprendre votre vécu et vos besoins
Profil NOVA – Mieux comprendre votre fonctionnement
Le profil NOVA Global est un outil de connaissance de soi qui permet de mieux comprendre vos comportements, vos motivations, votre fonctionnement unique ainsi que vos forces personnelles et professionnelles.
Il peut être intégré à un accompagnement individuel ou offert comme démarche ponctuelle.
Intégré aux accompagnements, cet outil favorise une communication plus fluide, des relations plus conscientes et des changements durables, tout en soutenant votre développement et votre efficacité au quotidien.
Ouverture de dossier
Coaching individuel
145 $ / 90 minutes
- Inclut le suivi de rencontre
Rencontre de suivi
115 $ / 60 minutes
- Inclut le suivi de rencontre
Profil NOVA
315 $ / 90 minutes
- Inclut le profil NOVA, son interprétation et un plan de développement personnalisé
Reçu d’assurance disponible sous Naturopathie — RITMA
Rencontre en présence à L’Espace Clinique, 1896 route des Rivières à Lévis, ou en virtuel via Zoom.
Vous souhaitez entreprendre une démarche à deux? Consultez la page dédiée au coaching de couple
Une approche appuyée par des formations reconnues
Mon accompagnement s’appuie sur la PNL, le Journal Créatif®, le coaching conjugal et une approche orientée vers la relation, la communication et la connaissance de soi.
