Écrire la fin, ouvrir la suite » propose 5 moments guidés de journal créatif et de développement personnel, issus de la combinaison du Journal Créatif et de la PNL — honorer, libérer, semer et ouvrir — pour clore l’année en conscience.
Chaque séance combine écriture, expression créative et ancrage pratique, afin de transformer les apprentissages en ressources concrètes. À la fin, tu repars avec un mot-phare, une intention claire et un petit rituel pour nourrir ta nouvelle année.
Liste de matériel - IMPORTANT : Le matériel n’a pas à être haut de gamme. Vous trouverez le tout dans des magasins à grandes surfaces à un coût raisonnable.
- Cahier format lettre (8 1/2 x 11 ou plus ) avec des feuilles non lignées;
- Crayons de bois de couleurs variées;
- Pastels secs et/ou pastels gras (pastels à l’huile);
- Peinture Acrylique;
- Crayons-feutres (marqueurs);
- Ciseaux, colle en bâton et magazines pour les collages;
Contenu Cours
Moment de bienvenue
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Moment 1 – Honorer l’année écoulée
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Moment 2 – Libérer ce qui pèse
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Moment 3 – Cultiver l’essentiel
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Module 4 – Ouvrir le passage
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