
En quoi c’est avantageux un coaching PNL?
22 mars 2022
Le coaching à la base est une profession d’accompagnement.
Parce qu’on va se le dire, nous ne sommes pas nés avec un manuel d’instruction! Le désir de mieux se comprendre, de mieux communiquer avec nous-mêmes (et oui, nous avons en moyenne 6 200 pensées par jour), de prendre soin de soi est omniprésent et souvent, nous ne savons pas par où commencer. On va s’acheter un livre à la librairie du coin, dans la section développement personnelle avec la ferme intention de commencer un nouveau chapitre de notre vie (et de notre livre !) en étant la meilleure version de soi-même. On arrive à la maison tout fier, on se fait couler un café et on débute notre lecture tout heureux 🙂 Nous nous couchons le soir, sourire aux lèvres en se disant que ça y est, nous ne sommes pas si loin du bonheur! Grâce à ce livre, nous aurons désormais la motivation qui nous manquait pour accomplir notre projet et mettre des nouvelles limites dans notre vie, pour une vie qui nous ressemble! Le lendemain, notre niveau d’énergie est à 11/10, la vie est belle et le soleil nous réchauffe le coeur. Le soir, nous reprenons notre livre pour entamer un nouveau chapitre et ça fait tellement de bien. Wow! Et là, notre série préférée nous empêche de continuer notre lecture le surlendemain… et le rendez-vous de dernière minute chez le dentiste… c’est vrai, nous l’avions oublié celui-là! Eh oui, on accepte une invitation pour souper avec plaisir entre deux matchs de hockey pour la fin de semaine. Alors, le dimanche, on a un peu plus de trucs à faire pour préparer la semaine, car lundi revient vite! Mais qu’est-ce que j, avais fait dont la fin de semaine passée qui m’avait fait tant de bien? Ah oui, mon livre!!! Mais où est-ce que je l’ai mis donc? Je vais aller me faire couler un café et zieuter Instagram pour décompresser à la place!
Qui se reconnaît? Moi la première!
Je me relis et j’ai le tournis. Tout à fait normal de se sentir dépassée parfois par les évènements, de ne plus voir clair dans sa vie, de remettre à plus tard un projet qui nous tient à coeur pour donner de notre temps à notre entourage, d’oublier de s’écouter ou de se sentir complètement à côté de ses pompes. La vie va vite et c’est grisant!
Mais Pier-Anne, en quoi c’est avantageux alors la PNL dans tout ça si c’est pour me rajouter un rendez-vous à mon horaire?
Je te comprends d’être mêlée! Au même titre que tu vas chez le mécanicien faire une inspection lors du changement d’huile pour t’assurer que tout est parfait pour que tu puisses rouler encore un 6 000 kilomètres sans souci, un coach PNL est là pour te faire rouler dans ta vie comme tu l’aimes. Le coaching, à la base, est une profession d’accompagnement. Ensuite, tu y ajoutes ce que la PNL peut amener : t’aider à te débarrasser de tes mauvaises habitudes, à rester maître de tes émotions, à reconnaître ta capacité à réussir (la confiance en soi, tu connais?), améliorer ta motivation, enlever des barrières qui te limitent (et souvent, que nous nous sommes mises nous-mêmes), atténuer des peurs et des craintes, améliorer ta communication avec ton conjoint, ta famille, tes collègues…et toi-même. En gros, c’est de t’accompagner dans un défi que tu vis, un mal-être que tu ne t’expliques peut-être pas. T’accompagner dans le changement pour aller d’un point A à un point B. C’est un accompagnement bref, car le nombre de séances peut varier entre 3 et 10 et ensuite, ponctuellement, selon les besoins. Comme un peu ton auto; si tu lui fais vivre 60 000 kilomètres de route par année, beau temps mauvais temps, dans des conditions routières difficiles, tu devras aller chez le mécanicien plus souvent!
Ce n’est pas de la magie ni un remède miracle. Chacun est responsable de soi-même et de son évolution. Toutefois, un coaching PNL a l’avantage d’être dynamique, fixe dans le temps, et impliquant. Un livre est une excellente idée et j’en ai plein à recommander. Mais quelques fois, ça prend plus que de la bonne volonté et un accompagnement professionnel permet d’aller droit au but, ce qui fait économiser beaucoup d’énergie!